Zimą, szczególnie ważne jest aby przed wyjściem na mroźną pogodę zjeść wartościowe, najlepiej ciepłe śniadanie. Takim śniadaniem niewątpliwie jest owsianka. Przez wielu wspominana jest jako koszmar dzieciństwa, lecz ja kojarzę ją zupełnie inaczej. Wystarczyło trochę fantazji mojej mamy, żeby dodać do zdrowych, pełnych witamin i błonnika płatków owsianych czekoladę i rodzynki, a zamiast wody mleko, żebym zjadała się nią ze smakiem oraz wyrobiła dobre nawyki żywieniowe.
Firma Nestle postanowiła stworzyć alternatywę dla w sposób oczywisty niezdrowych zupek w proszku, oferując zapracowanym osobom, które nie mają czasu na śniadanie alternatywę- owsiankę z proszku.
Zawiera ona mleko w proszku i owoce liofilizowane. Zawiera też niestety cukier a nawet sól. Całość ma niecałe 200 kcal.
Co o nich uważam?
Od czasu do czasu, w pracy, gdy nie mamy składników lub możliwości przygotowania sobie wartościowego posiłku, taka owsianka może być dobrym rozwiązaniem. Jednak osoby na diecie, niech nie myślą, że jedząc takie cuda schudną. Nie jest to też takie zdrowe jak się wydaje.
Lepiej przygotować sobie owsiankę samemu. Ja robię to niemal codziennie, jest to naprawdę pysznie zdrowy początek dnia. A inspirację znajduję tutaj: http://lekko-i-zdrowo.blogspot.com/ , na blogu, który serdecznie polecam.
Producentowi można jedynie podziękować za słuszną idee krzewienia wśród społeczeństwa owsiankowej miłości! ;)
