Na amerykańskich naukowców zawsze można liczyć!
W wyniku ostatnio przeprowadzonych na małpach badań, naukowcy z Narodowego Centrum Badania Naczelnych przy Uniwersytecie Zdrowia i Nauki stanu Oregon wysunęli tezę, że to nie późna pora spożywania posiłków jest główną przyczyną tycia, lecz ich kaloryczność. Jeśli potrawy spożywane w ciagu dnia, nie będą nadmiernie tłuste, to nawet obfity, spożywany w późnych godzinach nocnych posiłek nie powinien nam zaszkodzić naszej sylwetce.
Cieszmy się i korzystajmy póki czas. Znając naukowców niedługo powstaną nowe badania, całkowicie zaprzeczające wynikom obecnych i pyszna kolacja bez wyrzutów sumienia nie będzie już możliwa.
Tylko czy aby nie lepiej jednak zachować głowę i zdrowy rozsądek..?
Po więcej szczegółów zapraszam tu.
tak, z takim w proszku :) czas przygotowania to różnie, ale załóżmy że średnio ok. 30 min, czasem dłużej.
OdpowiedzUsuńcieszą mnie takie wyniki :) to tak jak jest mit z jedzeniem kolacji najpóźniej o 18. bo jeśli ktoś chodzi spać o 23, to aż 5 godzin. a to bzdury, kolacje można jeść 2,3 godziny przed snem. a ja czasem nawet godzinę przed jem białkową kolację.
pozdrawiam :)